7 motivos científicos pelos quais você deveria beber cerveja com mais frequência.

Além da cerveja ser a nossa queridinha, por refrescar e ser saborosa, ela também é boa para a saúde. Confira o porquê:

  1. A cerveja aumenta a densidade dos ossos.

Estudos mostram que a cerveja, graças ao seu alto teor de silicone, ajuda os músculos a se conectarem aos ossos.

Principalmente a cerveja escura, com seu alto teor de lúpulo, pode ajudar a prevenir a osteoporose.

  1. Melhora os níveis de colesterol.

De acordo com estudos, a ingestão de cerveja favorece a presença do colesterol HDL (também conhecido como “colesterol bom”) no seu corpo.

Por esta razão, beber duas cervejas por dia pode ter um impacto positivo no nível de colesterol no seu sangue.

  1. Reduz o risco de doenças cardiovasculares.

Estudos da Universidade de Harvard mostram que a ingestão moderada de cerveja diminui o risco de sofrermos um enfarte em 40%, pois evita o aumento da homocisteína, o aminoácido responsável por falhas cardíacas.

  1. Diminui o risco de diabetes.

Estudos comparativos mostram uma relação entre o consumo de álcool e um menor risco de desenvolvermos diabetes tipo 2.

De acordo com pesquisadores norte-americanos, quem bebe até 300ml de cerveja todo dia tem menos propensão a sofrer de diabetes.

  1. Previne pedras nos rins.

Alguns estudos revelam que comparada a outras bebidas, a cerveja diminui o risco de desenvolvermos pedras nos rins em 41%. Na verdade, graças às suas propriedades diuréticas ela aumenta o volume de fluidos no corpo e força os rins a expelirem as pedras através da urina.

  1. Protege contra a demência.

Pode soar estranho, mas é verdade: usar o álcool para combater a demência? Estudos dizem que funciona.

O xanthohumol contido no lúpulo, ajuda a prevenir o estresse oxidativo, que é uma das principais causas da demência em idosos.

Ótima notícia para as pessoas acima de 70 anos: a cerveja, em quantidade moderada, mantém o cérebro jovem.

  1. Ajuda no combate de alguns tumores.

De acordo com pesquisar, o já mencionado xanthohumol ajuda a prevenir a absorção excessiva de testosterona que representa um dos maiores fatores de risco para o aparecimento do câncer na próstata.

Já sabíamos que uma cervejinha gelada era garantia de felicidade, mas não imaginávamos que ela também nos deixaria saudáveis. Um brinde a estas incríveis descobertas!

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